يعرف احتقان الانف بانسداد الأنف ، ويحدث نتيجة لتورم في تجويف الأنف ، مما يسبب تجمع المخاط بداخله ، صعوبة التنفس ، صعوبة النوم ، والصداع ، وأهم ما يسبب احتقان الأنف الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا ، أمراض حساسية الانف ، وبالرغم من أهمية التوجه للطبيب ، إلا أنه هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يلجأ لها الطب البديل لعلاج احتقان الأنف ، وهي وصفات بسيطة متوفرة في كل بيت ، سهلة الاستخدام .
ما هي طرق علاج انسداد الانف ؟
1. استنشاق البخار : وهي وصفة شعبية مجربة في حالات كثيرة ، وهي بالفعل تعطي شعورا بالراحة وسهولة التنفس سريعا ، وتعمل على ترطيب تجويف الأنف ، وتخفيف المخاط مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي ، ويمكن اضافة زيت النعناع أو البابونج.
للماء المغلي واستنشاقه عدة مرات يوميا .
2. المحلول الملحي : استنشاق المحلول الملحي سعمل على التخلص من احتقان الأنف ، وغسل الأنف من المخاط داخل الممرات الأنفية ، ومن المعروف أهمية المحلول الملحي في انقباض الأوعية الدموية ، لذا فتحضير كوبين من الماء الدافئ مع مقدار من الملح ، واستخدامه مرتين يوميا يفيد كثيرا في التخلص من ازعاج الاحتقان الأنفي .
3. زيت الكافور : يساعد كثيرا في علاج احتقان الأنف ، لما يتميز به من مواد مضادة للالتهاب ، وهو سهل الاستعمال ، اذ يمكن اضافة قطرات قليلة منه للمناديل ، واستنشاقها عدة مرات ، كما يمكن نثرها على الوسادات للتنفس بسهولة أثناء النوم .
4. الماء الدافئ : جيد في حالات الانسدادات الأنفية والزكام ، فعند مرور الماء الدافئ بالممرات الأنفية فانه يزيد من تدفق الماء الدافيئ بالشعيرات الدموية ، ويعمل على ترطيب الأنف وفتح الممرات المسدودة ، فيمكن استخدام الماء الدافئ للاستنشاق أو تغطية الأنف بكمادات الماء الدافئ لدقائق .
5. الأعشاب الساخنة : شرب الأعشاب الساخنة يعمل على تقليل المخاط ، وانتظام السوائل بالأنف ، مما يعمل على فتح الممرات الأنفية ، والتخلص من الاحتقان ، ويمكن استخدامه بأمان عدة مرات في اليوم ، وهو لا يقتصر على انواع معينة فشرب مغلي النعناع ، أو البابونج ، أو الينسون جميعها مفيدة في هذه الحالات .
6. الحلبة : لها فوائد صحى كبيرة ، وحيث انها مضاد فعال للالتهاب ، فهي اختيار جيد لازالة احتقان الأنف ، كما تعمل على تطهير الأغشية المخاطية ، وتمنح الجيوب الأنفية مزيد من الرطوبة مما يخفف من المخاط ، ويمكن شرب مغلي الحلبة عدة مرات .
7. عصير الطماطم : وصفة سحرية للتخلص من احتقان الأنف ، اذ تفيد الطماطم في تحسين تدفق المخاط بالممرات الأنفية ، كما يمكن اضافة الليمون ، والتوابل الحارة التي تفيد في تدفئة الأغشية الأنفية وتزيد من تدفق الدم بها .
8. خل التفاح : يعمل بشكل سريع على ازالة احتقان النف ، والتخلص من الانسدادات الأنفية المزعجة ، ويخفف المخاط ، كما أنه يتميز بكثير من المكونات المفيدة للصحة والمناعة ، يستعمل بخلطه مع ملعقة عسل في كوب من الماء وشربه يوميا .
9. الثوم : من أقوى الوصفات الطبيعية لعلاج احتقان الأنف ، فهو يتميز بأنه مضاد للالتهابات ، ومكافحة عدوى الجهاز التنفسي ، ومضاد للفطريات ، ويمكن تناول الثوم الطازج يوميا ، أو استخدام أقراص الثوم بدلا منها للتخلص من رائحة الثوم الغير محببة .
10. شمع العسل : يوصف لعلاج الزكام ، والتهابات الجيوب الأنفية ، يفيد في التخلص من انسداد الأنف ، لذا ينصح به الخبراء بمضغ كمية منه مرتين يوميا طوال فترة الشتاء ، والربيع ، كعلاج ووقاية لمرضى الحساسية والجبوب الأنفية ، مع تناول ملعقة من العسل .
علاج إنسداد الأنف عند الأطفال:
– يقوم البعض بعلاج انسداد الأنف عن الرضع بزيت الزيتون من خلال وضع نقطة واحدة من زيت الزيتون في أنف الرضيع، وهذه الطريقة ليس طبية ولكنها كانت متداولة بين الأجداد ظناً منهم أن زيت الزيتون يساعد على علاج انسداد الانف عند الرضع، لذلك ننصح بعدم اتباع هذه الوصفة لعلاج انسداد الأنف لأنها قد تشكل خطراً على صحة الطفل ويجب استشارة الطبيب قبل اتباع أي طريقة لعلاج لانسداد الأنف عند الرضع وذلك حرصاً على سلامة طفلك.
– ومن المعروف أيضاً أن لزيت الزيتون فوائد عديدة تعود على صحة الإنسان ولكن في هذه الحالة ربما تكون مخاطر استخدام زيت الزيتون لعلاج انسداد الانف كبيرة، فقد يصل زيت الزيتون لرئة الطفل وذلك بعد نزوله من الأنف مما يسبب في اختناق الطفل، لهذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الزيتون لعلاج اسنداد الانف عند الرضع.
ملاحظة:
لا ننصح بعلاج انسداد الأنف عند الرضع بزيت الزيتون أو أخرى دون استشارة الطبيب المختص، لأن هذه الطريقة تؤثر بشكل سلبي على صحة الطفل الرضيع، وقد تسبب الاختناق للطفل.
بخار الماء:
يمكنك وضع جهاز التبخير بالماء في الغرفة التي تساعد على منع الهواء الجاف والذي يزيد الإصابة بالانسداد في الأنف.
شرب الماء:
من المهم تناول الرضيع لكمية كافية من الماء يوميا، حيث أن الماء يقوم بترطيب الجسم من الداخل مما يساعد على التقليل من المخاط، وهذا بدوره يساعد في علاج انسداد الأنف.
OTC:-
محلول الملح:
من الطرق التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من انسداد الأنف هو استخدام محلول الملح أو الماء المالح، وهذا من خلال استخدام بخاخ ووضع به الماء المالح ويتم وضع قطرات منه في أنف الطفل، ومن بعدها يتم استخدام شفاط الأنف لسحب الماء المالح والمخاط.
شفاط الأنف:
من الممكن التخلص من انسداد الأنف لدى الرضع من خلال استخدام شفاط الأنف والذي يمكن شراؤه من الصيدليات، ويتم استخدامه من خلال شفط المخاط الموجود داخل فتحتي الأنف.
يجب التوجه إلى الطبيب في حالة استمرار إنسداد الأنف والأعراض المرتبطة به حتى يتم وصف العلاج المناسب وفقا لحالة الرضيع.
علاج انسداد الأنف للحامل
تشمل طرق علاج انسداد الأنف للحامل ما يأتي:
علاج انسداد الأنف للحامل عبر ري الأنف بمحلول مالح
يساعد ري الأنف بالمحلول الملحي على تنظيف الممرات الأنفية، ويتم استخدام المحلول الملحي للأنف من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم في إحدى فتحتي الأنف وتركه يخرج من فتحة الأنف الأخرى.
وتتوفر قطرات الأنف الملحية أو بخاخ المحلول الملحي في الصيدليات حيث تُصرف بدون وصفة طبية، كما يمكن تحضير المحلول الملحي في المنزل عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح ورشة من صودا الخبز إلى كوب من الماء المقطر أو المغلي ثم تركه ليبرد .
علاج انسداد الأنف للحامل عبر استخدام أشرطة الأنف للتنفس
تساعد أشرطة التنفس على فتح الممرات الأنفية وخاصة في الليل، كما أنها تُعد آمنة للحامل، ولا توجد لها آثار جانبية ضارة معروفة .
