علاج انتفاخ البطن بعد الأكل

علاج انتفاخ البطن بعد الأكل

انتفاخ البطن بعد الاكل يعتبر من الأمراض الشائعة لدى الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الجهاز الهضمي، فقد كثرت أسباب الإصابة به ويعتبر الشعور بالإمساك(كيف يمكن التخلص من الامساك) وعدم الراحة من الأعراض المصاحبة للشعور بامتلاء المعدة، كما يلاحظ معاناة البعض من كثرة التجشؤ خاصة فور الاستيقاظ من النوم أو عند تناول أصناف محددة من الطعام، ولكي تتغلب على هذا الشعور المزعج ينصح بشرب كميات كبيرة من المياه والمشروبات الساخنة كالينسون والنعناع والشاي الأخضر، وممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على إراحة عضلات البطن وتسمح لك بالتنفس بشكل طبيعي، فإذا لم تشعر بتحسن سريع لا بد من زيارة اختصاصي الجهاز الهضمي في أسرع وقت.
إذن ماهي أعراضه ؟ وأسبابه ؟ وماهي طرق علاجه ؟

أسباب انتفاخ البطن بعد الاكل

هل تعاني من انتفاخ البطن بعد تناول الطعام مباشرة أو عند تناول أطعمة معينة دون أن تعلم السبب؟ إليك أبرز الأسباب الشائعة لهذه الظاهرة التي تواجه الكثيرين:

احتباس الغازات المعوية

تعددت أسباب شعور الإنسان بالامتلاء نتيجة لاحتباس الغازات، فقد يكون سوء امتصاص الكربوهيدرات الناتجة عن تناول السكريات من أهم الأسباب، حيث يشعر البعض بصعوبة في الهضم بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز والكربوهيدرات والفركتوز، بالتالي لا بد من التوجه لزيارة أخصائي الجهاز الهضمي من أجل تحديد أنواع الأطعمة المسببة لحساسية الغذائية.

ومن الممكن أن يكون تدفق بكتيريا الأمعاء بغزارة من القولون إلى الأمعاء الدقيقة من أسباب الشعور بالانتفاخ، حيث تعد هذه البكتيريا ضارة وقد يؤدي تدفقها بإفراط إلى تلاشي البكتيريا النافعة الضرورية لسير عملية الهضم بطريقة سليمة وطبيعية.

كما أن متلازمة القولون العصبي من أسباب احتباس الغازات والشعور بالانتفاخ، حيث يعاني الكثر من الناس من الشعور بالامتلاء دون تناول الطعام بسبب تهيج القولون الذي يصدر رد فعل عضلي مفرط، مما يتسبب في احتباس الغازات في تجويف البطن.

تراكم محتويات الجهاز الهضمي

يؤدي تقيد الجهاز الهضمي إلى تراكمات، ومن الممكن أن تكون هذه المحتويات في صورة صلبة أو غازية أو سائلة، بالتالي يترتب عليه احتباس الغازات في البطن، ويعتبر الإمساك من أهم أسباب انتفاخ البطن بعد الاكل ، فقد يكون الإمساك ناتج عن نمط الغذاء غير الصحي أو أمر طبيعي ملازم للإنسان طيلة حياته.

ويعتبر انسداد الأمعاء من الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن، وتكون التضيقات أو الأورام أو الأنسجة الندبية من مسببات انسداد الأمعاء الكبيرة والصغيرة، كما تعتبر الأمراض الالتهابية مثل داء الرتج وداء كرون من أسباب الانتفاخ.

ولا شك في أن زيادة الوزن هي واحدة من أهم الأسباب في الشعور بالانتفاخ، فإن اكتساب كيل وجرامات زائدة عن وزنك المعتاد يؤثر على حجم البطن، ويترتب عليه تقلص المساحة المخصصة لعملية الهضم، واحتباس السوائل في الجسم يعد من الظواهر الملازمة لزيادة الوزن.

اختلال الهرمونات

يشاع إصابة الفتيات والنساء بمتلازمة انتفاخ البطن بعد الاكل خاصة قبل وأثناء أيام الدورة الشهرية، وهذا بسبب التقلبات الهرمونية الطبيعية التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترة من الشهر، وكثيرًا ما تعاني السيدات اللاتي شارفن على انقطاع الطمث من انتفاخ البطن بسبب تغير الجسم استعدادًا لبدء مرحلة جديدة من التغيرات الهرمونية.

تراكم السوائل “الاستسقاء”:
تتسبب أمراض الكبد في تراكم السوائل داخل تجويف البطن وهو ما بعرف باسم (الاستسقاء)، ومن الممكن أن تكون أمراض القلب أوالفشل الكلوي أحد أسباب الإصابة به.

قصور وظيفة البنكرياس

يؤدي خلل البنكرياس إلى عدم إنتاج الكمية الكافية من الأنزيمات الهضمية اللازمة لحركة عملية الهضم بشكل طبيعي.

التهاب الأمعاء:
من الشائع إصابة الكثيرين بالالتهاب الأمعاء بسبب وجود عدوى بكتيرية مثل عدوى الملوية البوابية أو الإصابة بقرحة المعدة أو كما يطلق عليها “القرحة الهضمية”.

سرطان الجهاز الهضمي

إصابة أجزاء الجهاز الهضمي بالسرطان تتسبب في انتفاخ البطن بعد الاكل مثل سرطان الرحم والمبيضين والبنكرياس والمعدة والقولون.

أعراض انتفاخ البطن بالغازات

1- القئ

القئ العرضي أثناء أو بعد وجبات الطعام يُعتبر أمراً طبيعيّاً، ولكن إذا كان الشخص يعاني من القئ بشكل مستمر، قد تكون لديه مشكلة في المعدة وبحاجة إلى حل.

2- ألم وعدم راحة في البطن

بعض النّاس يعانون من الألم جرّاء الضغط الناتج على البطن من الغازات الموجودة فيه.

3- إطلاق الريح على نحو مفرط.

4- ملاحظة انتفاخ البطن وزيادة حجمه عن المعتاد قليلاً

علاج انتفاخ البطن بطرق طبيعية:

-يستخدم الكمون في علاج غازات البطن وطردها وايضا في علاج مغص البطن ويتم تناولة بعد الوجبات عن طريق اضافة معلقة من الكمون الي كوب من الماء الدافيء ويجب عدم غلي الكمون حتي لا يقل مفعولة.

-نقع بذور الكراوية في كوب من الماء الساخن لمدة يوم ثم تصفي المنقوع ويحلي بالعسل ويتم تناولة في علاج انتفاخ البطن

-الحلبة تعتبر من المشروبات الجيدة في طرد غازات البطن ويتم شربها بمعدل مرتين في اليوم مرة صباحا بعد الفطار ومرة مساءا بعد العشاء

-ايضا الشبث يعد طارد جيد لغازات المعدة والزغطة حيث تؤخذ جزمة من الشبث ويتم تقطعيها ثم تغلي في نصف لتر من الماء ثم يشرب حسب الحاجه.

-تستخدم الكزبرة في علاج غازات البطن عن طريق اخد معلقة صغيرة من الكزبرة واضافتها علي كوب من الماء المغلي ثم تترك خمس دقائق ويتم شربها مرة او ثنان في اليوم حسب الحاجة.

-العسل يعتبر علاج شامل للعديد من الامراض فهو مذكور في القراءن (فيه شفاء للناس) ويستخدم العسل في علاج نفخة البطن وطرد الغازات عن طريق اخذ معلقة كبيرة من العسل بعد الوجبات الاساسية .

-استخدام ماء زهر البرتقال في طرد غازات البطن ويتم شرائة من محلات العطارة ويتم استخدامة بوضع خمس نقط من ماء زهر البرتقال لكل كوب من الماء.

علاج الم البطن

-تستخدم اعشاب اليانسون في علاج الم البطن والغازات عن طريق اضافة معلقة من اعشاب اليانسون المطحونة الي مقدر كوب من الماء ثم تترك علي النار تغلي لمدة خمس دقائق ثم تترك لتبرد وتشرب بعد الاكل.

-يستخدم البابونج ايضا في علاج مغص البطن عن طريق اخذ نصف معلقة كبيرة من البابونج واضافتها علي كوب من الماء المغلي ثم تغطي وتترك خمس دقائق ويتم تناولها مرة واحدة يوميا لعلاج مغص البطن وطرد الغازات.

-تستخدم ثمار العرعر في علاج اصوات البطن وتطبلها عن طريق اكلها او اضافة كمية من العرعر الي كوب من الماء المغلي ويتم تصفيتها وشربها بعد الوجبات.

-يستخدم نبات العنبروت من قديم الازل في طرد الغازات و علاج وجع البطن ويتم تناوله بعد الاكل مباشرة وهو يعتبر من الفواكة المنعشة.

85 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *