أضرار القرفة

أضرار القرفة

تعد القرفة من الأعشاب المفيدة بشكل عام ولكن من الممكن أن يكون لها بعض الأضرار أثناء الرضاعة.
حيث أن الانتباه لما تتناولينه بعد الولادة أمر هام لأن كل ما تأكلينه الآن يصل لطفلك عن طريق الرضاعة الطبيعية.
ومن هنا سنقدم عدة أضرار للقرفة ذ؟ وأسئلة شائعة حولها ؟ ومحادير إستخداماتها ؟

أضرار القرفة

1. إلحاق الضرر بالكبد
تتسبب مادة الكومارين (Coumarin) الموجودة في القرفة بإلحاق الضرر بصحة الكبد خصوصًا لدى من يعانون من أمراض الكبد، وعلى الرغم من احتواء بعض أنواع القرفة على تركيز أكبر من الكومارين إلا أنه لا يُنصح بتناول أي من الأنواع بكميات كبيرة.
2. الحساسية وتهيج الفم
قد تسبب القرفة تحسس لدى بعض الأجسام سواء عند تناوله أو وضعه على البشرة، حيث قد تؤدي إلى تهيج الشفتين والفم أو تكون تقرحات مؤلمة في الحالات الشديدة.
ولكن من النادر أن يحدث ذلك.
3. خطر تخفيض سكر الدم
قد تتسبب القرفة في حدوث هبوط حاد بالسكر عند تناولها إلى جانب علاجات السكري، لذا يجب على المريض تعديل جرعات الأدوية تحت إشراف الطبيب في حال رغب بإدخالها لخطته العلاجية.

تحذيرات حول تناول القرفة

يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناول القرفة في بعض الحالات:
– الحوامل والمرضعات
لا يوجد أدلة تؤكد أمان تناول مكملات القرفة لدى الأطفال في سن أقل من 13 أو الحوامل أو المرضعات، لذا يفضل تجنبها.

– الخضوع للعمليات الجراحية
قد يسبب تناول القرفة صعوبة في السيطرة على مستوى السكر في الدم أثناء العملية الجراحية أو بعدها، لذا يُنصح بالتوقف عن تناولها قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة.

ما هي الكمية المناسبة لتناول القرفة؟

سبق وأوضحنا أن القرفة تحتوي على الكومارين، وترتفع نسبته في قرفة الكاسيا، وهي الأكثر انتشاراً، لذا لابد من الاعتدال في تناولها، والجرعة المناسبة هي 1-2 ملعقتين صغيرتين يومياً للفرد، ومن الأفضل عدم الإسراف أو زيادة الجرعة لو كنت تستهلكها بشكل يومي.

يمكن إضافة القليل منها للأطعمة، لإضفاء نكهتها والاستفادة من فوائدها، وقد يشربها البعض كمشروب، وهناك أيضاً زيت القرفة، إلا أن استخدام هذا الزيت موضعياً قد يسبب الالتهابات.

ما هي الأثار الجانبية لأضرار القرفة ؟

القرفة آمنة بشكل عام للأكل، ولكن قد يسبب الإفراط في تناول القرفة (بكميات كبيرة جدا) بعض الأضرار مثل:
مشاكل في التنفس مع بعض حالات الربو.
تلف الرئة والكبد.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان (حسب بعض الأبحاث).
انخفاض سكر الدم.
تقرحات الفم.

60 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *