علاج فقر الدم بالغذاء

تعريف فقر الدم أو الأنيميا (Anemia) :
هو مشكلة صحيّة تعبِّر عن عدم كفاية خلايا الدم الحمراء في الدم، ممّا ينتج عنه نقص كميّات الأكسجين التي تصل الخلايا، وتشخّّص الحالة على أنّها مصابة بفقر الدم عند نقص أحد القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء، وهي تركيز الهيموجلوبين، والنسبة المئويّة لحجم خلايا الدم الحمراء بالنسبة لحجم الدم ككل، وتعدادها بالنسبة لباقي مكوّنات الدم.

أنواع فقر الدم

هناك عدة أنواع لفقر الدم منها:
* فقر الدم الناجم عن عوز الحديد (Iron deficiency anemia): يحتاج نخاع العظم إلى عنصر الحديد من أجل تصنيع الهيموجلوبين، وبالتالي فإنَّ نقصه يعيق عمليّة إنتاج الهيموجلوبين، وبالتالي يقلّل من كميِّة كريات الدم الناتجة، ويمكن أن يكون سبب نقص الحديد في الجسم نتيجة قلة تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، أو بسبب مشاكل في الامتصاص كما يحدث في التهاب الأمعاء، أو بسبب تعارض امتصاصه مع عنصر آخر مثل: الكالسيوم.
* فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات (Vitamin Deficiency Anemia): يحتاج نخاع العظم إلى حمض الفوليك، وفيتامين ب12 لإنتاج كريات الدم الحمراء، وقد يكون سببه نقص هذه الفيتامينات في الغذائي المتناول، أو عدم قدرة الجسم على امتصاصها بفعالية.
* فقر الدم كعرض لمرض مزمن: العديد من الأمراض مثل السرطان، ونقص المناعة المكتسبة (الإيدز)، والنقرس، وداء كرون تؤثر على إنتاج كريات الدم الحمراء، وتسبب بتراجعها.
* فقر الدم الناجم عن انحلال الدم (Hemolysis): في هذا النوع تتحل كريات الدم وتموت قبل الموعد المحدد، ويمكن أن يكون ذلك بسبب اضطرابات مناعيّة، أو وراثيّة، أو بسبب تناول بعض الأدوية والعقاقير.
* فقر الدم الناجم عن مرض في نخاع العظم: قد يصاب نخاع العظم بمرض ما مثل خلل التنسج النخاعي وهو الحالة تسبق الإصابة بسرطان الدم، فينتج عنه نقص في كريات الدم الحمرا.

نصائح عامة للمساعدة على تحسين حالة فقر الدم

عشبة الفوة أو فوة الصبّاغين
ترفع نسبة الهيموجلوبين
تخفف من أعراض سن اليأس
تصلح للمرأة المرضع
تزيد نسبة الحليب
تدر البول
تقوي العظام والمفاصل
مفيدة للكبد
تخلص الدم من السموم
تحمي الجلد من الفطريات
تحد من الإصابة من حب الشباب
الجرعة وطريقة العلاج
هي عبارة عن عيدان
نقوم بتنظيفها وطحنها
يؤخذ معلقة طعام عادية مع كوب ماء مغلي يترك عشر دقائق ويشرب
وبعدها يشرب كوب عصير رمان ان توفر
العلاج لمدة شهرين للمريض العادي
للمرأة الحامل مدة 15
الأطفال 15 يوما

أعراض فقر الدم

ضعف الذاكرة و التركيز.
فهل يعني أن فقر الدم يرتبط بالإصابة بالزهايمر أم أنه مجرد تحليل خاطيء؟
هذا غير صحيح, ففقر الدم هو ناجم عن نقص في الكريات الحمراء التي تحمل الأكسجين. والأكسجين هو أحد مادتين أساسيتين يحتاجهما الدماغ من أجل عمله بشكل دقيق. والمادة الثانية هي الجلوكوز.
ولذلك كان نقص الأكسجين يسبب تعبا في كافة أنحاء الجسم, وخفقانا في القلب وزيادة في معدل ضربات القلب الذي يحاول أن يعوض نقص الكريات الحمراء بتدويرها بشكل أسرع.
من أعراض فقر الدم ضعف الذاكرة والتركيز, ولكن هذا لا يعني أن ضعف الذاكرة والتركيز هذا هو مرض ألزهايمر. فذلك مرض مختلف ومرتبط بالجينات أي أنه يحمل جين وراثي ويتميز بتخرب الخلايا العصبية وتدمرها, ويتظاهر في البداية بضعف الذاكرة والتركيز, ولكن دون أن يكون هناك فقر الدم وهذا هو الفارق بينهما.

– اللحوم الحمراء
– البيض ( الأفضل البيض البلدي )
– المأكولات البحرية ( الأفضل ان تكون مشوية )
– الحبوب الكاملة
– الأوراق الخضراء
– الحمضيات
– الفول السوداني
– البقوليات

* بالنسبة لعلاج فقر الدم , هذه الوصفة موجهة لعلاج فقر الدم بنقص الحديد فقط وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعا , وهذه الوصفة لا تصلح لعلاج فقر الدم من نوع التلاسيما أو فقر الدم المنجلي أو فقر الدم الناجم عن التسمم بالرصاص.
** يمكن معالجة فقر الدم بالإكثار من تناول عشبة القمح والخضروات الخضراء مثل البقدونس والملوخية والسبانخ والجرجير والنعناع والريحان والسلق والعدس
*كما يمكن معالجته بالإكثار من تناول الفواكه الحمراء مثل الكرز الأحمر أو الاسود والفراولة ( الفريز ) وكذلك العنب الأسود أو الأحمر .
*ويجب الإكثار من تناول الكبدة والطحال مقلية أو مشوية أو حتى نيئة كما يفعل إخواننا في لبنان الشقيق , يمكن تناول كبد وطحال الخروف أو العجل أو الجمل أو الدجاج والطيور فكل هذه الأطعمة غنية بالحديد.
* في حال تم تناول هذه الأطعمة بشكل دوري لمدة 3 شهور ولم يتحسن الوضع فإننا نشك بوجود سببا لفقدان الدم مثل البواسير مثلا أو نزف الدور الشهرية الغزير عند النساء أو وجود سوء الامتصاص , وفي كل حالة من هذه الحالات يجب علاج السبب لكي يزول فقر الدم .
* ونجحنا في المساعدة في مشاكل نزف الدورة الشهرية أو البواسير من النوع الأول والثاني وكذلك حالات سوء الامتصاص من خلال الغذاء فقط باستخدام أفضل أنواع الخلاصات العشبية المحفوظة بخل التفاح الطبيعي الخضر و زيت الزيتون البكر الطبيعي .