اعتمادًا على تصورهم الشخصي للألم ، يعاني الناس من الصداع بدرجات متفاوتة . ومع ذلك ، من حيث المبدأ ، يمكنهم مقابلة أي شخص. كما أن أسلوب الحياة غير الصحي يزيد من المخاطر. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، سوء التغذية: السمنة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع ضغط الدم يؤدي بدوره إلى الصداع. أعراض النقص مثل نقص السوائل أو الحديد تؤدي أيضًا إلى الصداع. كما أن الإجهاد العقلي وقلة النوم يجعل الناس أكثر عرضة للإصابة به.
ما هو الصداع؟
يفرق الأطباء بين أنواع الصداع ذات الأسباب الجسدية والصداع الناتج عن التوتر والصداع النصفي. في كثير من الحالات ، يكون للصداع أسباب بسيطة مثل انسداد الأنف ، أو الإفراط في تناول الكحوليات ، أو حدوث تغير مفاجئ في الطقس ، أو الإجهاد. عندما ينتهي البرد أو يكون الجسم قادرًا على التعافي ، ستختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها. يمكن أن يؤدي الإجهاد أو عدم القدرة على الانزلاق إلى الإصابة بالصداع.
في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، فإن الصداع هو علامة على أمراض أكثر خطورة. لذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا استمر الألم لفترة أطول أو حدث بشكل متكرر. إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو قيء أو حتى تصلب في الرقبة ، فعليك الإسراع.
وفقًا لجمعية الصداع النصفي والصداع الألمانية ، يعاني 10 ملايين شخص في ألمانيا من الصداع النصفي و 3 ملايين على الأقل يعانون من الصداع اليومي. يعاني ما يقرب من ثلاثة أرباع الناس من صداع في مرحلة ما من حياتهم ، و 3٪ يعانون منه طوال نصف حياتهم. [1]
